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Le ski de fond

Un skieur de fond
Le ski de fond est le sport parfait pour tous ceux qui recherchent des sensations de glisse, qui veulent s'immerger dans des paysages féeriques totalement dépaysants et qui, en même temps, souhaitent entretenir leur forme physique.

Ce sport de glisse requiert une certaine préparation physique parce que c'est un sport d'endurance qui sollicite le système cardiovasculaire, ceci étant il peut se pratiquer à tout âge et suivant son propre rythme, plus ou moins sportif. Il est aussi beaucoup pratiqué en complément hivernal d'autres activités sportives comme le vélo, le VTT et la course à pied.

Nous avons sélectionné quelques pages intéressantes riches en conseils pour vous permettre de découvrir les techniques de bases du ski de fond et vous préparer physiquement et mentalement à sa pratique.

Alors, qu'attendez-vous pour faire votre trace dans la neige fraiche ?

Technique de ski de fond en classique et en patin
Des explications et des schémas pour maîtriser la technique de ski de fond en classique et en ski patin, des conseils pour choisir son équipement : chaussures, fixations, skis, bâtons et vêtements. Cours de ski de fond
Sur le site de l'Ecole du Ski Français vous pourrez voir en vidéo les difficultés techniques (skating et classique) requises pour passer les tests officiels de niveau en ski de fond adultes et enfants. Ski de fond
Un site à visiter pour connaitre l'agenda et les actualités des activités nordiques, un chapitre est tout particulièrement dédié au ski de fond. Vous trouverez beaucoup de conseils quant au choix du matériel et des vêtements, un aperçu des gestes techniques à acquérir pour une bonne pratique de ce sport, ainsi que les règles de sécurité à respecter pour prendre dès le début de bonnes habitudes.

Ski nordique
Un site riche en renseignements utiles pour une bonne pratique du ski de fond. Le site propose des fiches techniques ainsi qu'une rubriquea vec des fiches d'entrainement.

Ski de fond
L'essentiel de ce qu'il faut savoir sur les techniques, le matériel, les règle de course quand l'on débute en ski de fond.

Exercices Ski de fond
Quelques exercices de préparation physique au ski. À faire avant de chausser vos skis de fond !

La technique du ski de fond enfin maîtrisée, il faudra bien vous occuper régulièrement de l'entretien et du fartage de votre matériel de ski. Vous trouverez des conseils et des explications simples sur comment farter et entretenir vos skis de fond, dans la page fartage et entretien des skis.

Découvrez les stations de ski des Alpes avec le site AlpSki.com et ses articles consacrés aux derniers événements, aux infos et aux bons plans pour que la glisse soit toujours un plaisir.
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